Самая главная тема!

[ava]

Не знаю у кого, как.....а я сразу на них перешел, через 3 дня нормальные пробывал закурить)))), выкинул на 3 затяжке!!! вкус отвратный!!! сейчас даже без электронки спокойно могу дня 3 жить.....главное ломку снимает в самом начале.......

Но помогает не всем!! У меня лично желание было бросить курить, ну и отдышка уже замучала (сейчас прошла))))

Правда поправился на 7 кг (но с моим ростом этого даже пока мало), есть начал немного больше)) Самочувствие улучшилось, голова перестала болеть......

[Ёлкин]

Вот я и хочу смягчить ломку, а то уши в трубочку сворачивались, да и настроение было соответствующее.

Я бросал дважды, не курил по полгода. Это время меня разносило, что штаны менять приходилось. При росте в 170 весил 90 с хвостиком. Курить начинал, вес возвращался до прежнего 85 - 87.

[Василий1979]

Это хорошее дело, бросить курить!!!!

[Мрачный Копатель]

Ну и как с ними? Думаю пересесть на них, да всё не соберусь. Курить когда-то бросал - ломало первые пару недель. Вот и думаю, смягчить синдром отмены, а то злой как собака ходил.

Электронные, неэлектронные какая разница? всё равно куришь. Зимой хотел приобрести но так и не нашёл однозначной инфы о её безвредности какую обещает реклама.

[alef]

2 года уже не курю .... тянет иногда- но дома есть пачка мальборо, а так и не взял за 2 года оттуда ни одной сигареты. Когда бросаешь курить то главное- желание бросить курить. Оно должно быть сильнее тяги к сигарете и тогда ни электронные соски ни пластыри не нужны

[Василий1979]

Электронные, неэлектронные какая разница? всё равно куришь. Зимой хотел приобрести но так и не нашёл однозначной инфы о её безвредности какую обещает реклама.

Однозначной инфы!?!?

Тут и дураку понятно, что электронная это инголяция никотина, а курение это к никотину прибавь кучу продуктов горения!!!!!

[cerqa]

у меня знакомый бросил так его сейчяс расперает не подням а по чясам,он с помомощью флешки дятьку слушал тот рассказывал как он бросал курить,скозал что у него на работе несколько мужиков бросили курить,у меня этот файл есть но времени чтоб послушать нету да и неохота

[Мрачный Копатель]

Однозначной инфы!?!?

Тут и дураку понятно, что электронная это инголяция никотина, а курение это к никотину прибавь кучу продуктов горения!!!!!

Я не понял, что ты хотел сказать? То что электронная безопаснее табачной? Лично я о том, что электронная позиционируется как обсолютно безопасная и в рекламе показывают бабку которая выдувает дым в сторону внука.

[Rubiln]

А я курю и бросить не могу.Даже книга "Легкий способ бросить курить", не помогла, да и вообще много чего.Очень уж нервная работа и жизнь...сразу если что начинаю снова курить.

[tirkius]

Мне второй раз не помогла, да и читать её уже было не интересно.

аналогично!9месяцев не курил и потом начал просто проверить хотел что будет...ДОПРОВЕРЯЛСЯ...

[crownvic]

Я не понял, что ты хотел сказать? То что электронная безопаснее табачной? Лично я о том, что электронная позиционируется как обсолютно безопасная и в рекламе показывают бабку которая выдувает дым в сторону внука.

Ну хотя там и нет смол, но никотин всё же есть. Хоть он и оседает в легких по большей части, но часть и в воздухе остается (гораздо меньше чем от обычной сигареты).

Я тоже электронику парю/курю. Бросать не хочу, а так вони нет и одышка пропала и запахи стал чувствовать хорошо.

Если хочется бросить, но не хватает сил сразу прекратить это занятие, то проще всего начать парить электронику с жидкостью высокой крепости (18мг на мл),

а потом постепенно дозу никотина в жидкости уменьшать. Бывает 24мг, 18мг, 12мг и далее до полного нуля.

Чтобы эффект "удара по горлу" во время затяжки присутствовал, то лучше брать жидкость где почти полностью пропиленгликоль (называют PG, ПГ, ice blade).

И для новичка лучше жидкости с табачными ароматами. Привычней. Потом можно перейти на фруктовые и т.д.

Ну и разумеется дешевые китайские есигареты не идут ни в какое сравнение с дорогими китайскими :-)

Как стартовый бюджетный набор я бы посоветовал аккумулятор Joyetech EGO-T 650mah и вместо атомайзера сразу накрутить танк Kanger T2 или T3

Плюс зарядное устройство и жидкости.

Танк - 260 рублей

Аккумулятор - 650 рублей:

В сборе:

Еще зарядка 250р.

Втыкается в любой USB.

Итого получается 260 + 650 + 250 = 1160 рублей

В танке спирали, они иногда сгорают. У меня раз в месяц или две недели, как повезет.

Можно самому намотать, можно покупать готовы сменные испарители для танка по 70р.

Жидкость беру FlavourArt или ФА. 50 миллилитров на месяц, если парить очень много, или можно 30 мл если не больше пачки в день скуривал раньше.

50мл стоит 450р, 30мл - 350р.

Вообщем если все это посчитать на год по максимуму (включая аккумулятор, хотя он и пару лет прослужит), то получится 23 рубля в день на курение.

И гораздо приятней чем обычные

[Lexx Altai]

плюсану пожалуй. Курить бросил именно с электронных сигарет.НАМНОГО легче бросить.

[ava]

У меня сейчас такая электронка, доволен....)))

[Матроскин]

Когда бросаешь курить то главное- желание бросить курить. Оно должно быть сильнее тяги к сигарете и тогда ни электронные соски ни пластыри не нужны

Правильные слова Бросил три года назад (просто взял и перестал курить), чтобы наверняка был стимул бросить, поспорил Ни разу не пожалел.

Изменено 8 января 2013 года в 10:08 пользователем Матроскин

[Бонус]

Я тут в прошлом году побросал курение несколько раз, да все несерьезно как-то. ))

в этом году 4 февраля с товарищем карму водочкой чистили, накурился до одури так, что о сигаретах вспомнил только 5 февраля, когда на обед собирался, машину грел да снег с нее сметал... выкурил сигаретку, а пачка видимо из кармана рядом выпала - на обеде забыл купить, после обеда потерю не нашел, стрелять у коллег не захотел и дотерпел до вечера, опять забыл купить и дотерпел до утра - до обеда - до вечера... так прошло несколько дней - ломки сильной не наблюдалось, желания закурить почему-то не возникало - может действительно время подоспело.... в общем, так вот 3 месяца уже и не курю...

[prorab]

Электронная сигарета, безалкогольное пиво, виртуальный симулятор копа.... резиновая подруга.

[avarte]

не курил и не собираюсь, советовать никому ничего не буду, ибо не моё дело.

[Manen]

Вот я и хочу смягчить ломку, а то уши в трубочку сворачивались, да и настроение было соответствующее.

Я бросал дважды, не курил по полгода. Это время меня разносило, что штаны менять приходилось. При росте в 170 весил 90 с хвостиком. Курить начинал, вес возвращался до прежнего 85 - 87.

 

Это вас просто мозг обманывает таким образом.Попробуйте есть столько же сколько и ели, не поддавайтесь на провокации или как вариант запишитесь в спорт зал и кушайте на здоровбе

[Ёлкин]

Есть старался столько же. А вот спортзал... После того как я на работе смену металл ворочаю, что-то тело требует отдыха, а не новых нагрузок.

А вообще, конечно, курить придётся бросать, так или иначе.

[KI@77]

Курить бросил именно с электронных сигарет.НАМНОГО легче бросить.

У меня сейчас такая электронка, доволен....)))

Молодцы конечно, но на собственном опыте могу сказать, что не так страшен никотин от сигареты, как привычка держать во рту гадость. Стараюсь не курить третью неделю, уже нормально (редко но вспоминаю о сигарете, но и быстро забывается, точнее отвлекаешь себя другим)

А стимул для себы установил... 100 рублей затраченные на сигареты в день, кладу в банку (копилку), арифметика простая. Два месяца без курева  и экономия 6 тыр. Поверьте на слово, сейчас желание купить ценную вещь, намного больше, чем желание покурить.

 

И ещё самое главное.. ни в коем случае не стрелять сигаре. позорно выглядит.

Бросаешь курить - бросай!

Электронная сигарета, безалкогольное пиво, виртуальный симулятор копа...

Из трёх наименований только безалкогольное пиво в жару на копе может спасти

[S_T_A_L_K_E_R]

Тоже надо бросать курить.

[Helvetia]

Почти неделю не курю уже пока)))

[Глюк]

Надо и мне бросать, наверное...

[Доброслав]

Бросайте курить и употреблять спирт, а ещё лучше отказаться от кофе

[Глюк]

А кофе-то чем плох?

[KI@77]

Три месяца... Полёт нормальный...

[Руслан0509]

Не курил никогда. Даже не пробовал ни разу.

[АРГО]

Курил и очень долго...скоро будет четыре года,как бросил....теперь считаю,что срок после которого можно говорить,что бросил - полтора,два года.сейчас у меня сигареты не вызывают никаких эмоций.... 

[Юрик84]

Мужики я курю только когда на улице все время пока дома(двое маленьких детей) не курю. С утра их пока в садик отвезу из сада на работу приеду,а тут девчонки уже кофеек наводят сигарету в зубы и с кофем на улицу. Водку бросил пить,причем бог не раз предупреждал, пропаливал этим зельем желудок в трех местах, денег много уходило. Последний раз как пил дак на работе 60 бутылок угомонил за месяц. Перед тем как второй сынишка родился съездил в Питер на улицу Садовая 56 там меня заштопали под лопатку. После того как код вышел съездил повторно (хотя не тянуло и не собирался пить) , уже больше 3,5 лет не пью и другим не советую.Ни водки ни пива нормального нету. Сигареты надоели может с нового года и не буду курить. Хотя легкие чистые неделю назад проверял. Хочу заняться подводной охотой пока еще дыхалка нормальная. Да надо бросать курить. Я за . К водке вообще отвращение так что нормально. Жена не пьет и не курит я тоже брошу. 

[Kreyser]

Прикольно читать "Не курю 3 недели", "Не курю 2 месяца".
Курил (баловался), около года, в институте. Как только понял, что начинаю втягиваться, бросил это дело и ни разу не начинал опять. Прошло 13 лет, до сих пор, когда на нервах, проходя рядом с курящими с удовольствием вдыхаю дым. Насколько я  понял, бросить курить невозможно, можно временно прекратить. А вот на какое время, дело каждого.