flexter

Пузо!

63 сообщения в этой теме

Уважаемые!

Обращаюсь с такой необычной просьбой-так как у меня ПУЗО появилось! :D

Хочу поинтересоваться как от него избавиться!?Может кто то из вас господа уже сталкивался с такой проблемкой?

В добавок ко всему,ещё и курить бросить хочу...аж страшно...

:cranky:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мужик без пуза как баржа без груза... :D

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мужик без пуза как баржа без груза... :D

:D Да не.Молодой я ещё для пуза! :D Жена давно говорит:катись туда,катись сюда! :D А я только на днях заметил что шнурки шнуровать с каждым днём всё труднее и труднее... :D Чё делать то?На диету не соглашусь! :D

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ха Серега, а я кстати уже 2 недели не курю, правда до сих пор тянет, видать 30-ти летний стаж сказывается.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ха Серега, а я кстати уже 2 недели не курю, правда до сих пор тянет, видать 30-ти летний стаж сказывается.

Кстати я заметил что не курите!!! :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Замени пиво квасом и после 19:00 не ешь) если сильно уж захочешь,кефир или йогурт)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Замени пиво квасом и после 19:00 не ешь) если сильно уж захочешь,кефир или йогурт)

С пивом я уже завязал.

Т.к. у нас в Тобольске лето (жара) похоже кончилось. :D

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

пока не поздно спорт в подмогу...иначе после уже трудняк будет...ну и диета нужна...без этого никак...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

:D  А я только на днях заметил что шнурки шнуровать с каждым днём всё труднее и труднее... :D

 

Шнурки не показатель ;)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Уважаемые!

Обращаюсь с такой необычной просьбой-так как у меня ПУЗО появилось! :D

Хочу поинтересоваться как от него избавиться!?Может кто то из вас господа уже сталкивался с такой проблемкой?

В добавок ко всему,ещё и курить бросить хочу...аж страшно...

:cranky:

Хочешь похудеть- спроси маня как ! :)

Пей, кури и ешь шашлыки жирнючие. И не заморачивайся пузом и здоровьем. И придет панкреатит. Станешь сидеть на диете 5П (манная кашка на воде) и писать мемуары о том как здорово когда то было. При этом станешь стройным и красивым АВТОМАТИЧЕСКИ. Ну или помрешь- выбора уже не будет :)

Во всяком случае у меня случилось именно так.  Мораль: Хочешь сохранить здоровье- завязывай с этим пивным и табачным дерьмом потому как пузо- это только внешние признаки проблемы, а поджелудочную, печень, желудок и почки ты гробишь незаметно для себя. Учись на печальном опыте других :)

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

пока не поздно спорт в подмогу...иначе после уже трудняк будет...ну и диета нужна...без этого никак...

Ну а каким спортом то заниматься (в домашних условиях)?Конкретно на "пузо"!? :)

Хочешь похудеть- спроси маня как ! :)

Пей, кури и ешь шашлыки жирнючие. И не заморачивайся пузом и здоровьем. И придет панкреатит. Станешь сидеть на диете 5П (манная кашка на воде) и писать мемуары о том как здорово когда то было. При этом станешь стройным и красивым АВТОМАТИЧЕСКИ. Ну или помрешь- выбора уже не будет :)

Во всяком случае у меня случилось именно так.  Мораль: Хочешь сохранить здоровье- завязывай с этим пивным и табачным дерьмом потому как пузо- это только внешние признаки проблемы, а поджелудочную, печень, желудок и почки ты гробишь незаметно для себя. Учись на печальном опыте других :)

Страшно блин. :mellow: С пивом,с сигаретами возможно завяжу.Но шашлык...да с водочкой... :brows:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну а каким спортом то заниматься (в домашних условиях)?Конкретно на "пузо"!? :)

Страшно блин. :mellow: С пивом,с сигаретами возможно завяжу.Но шашлык...да с водочкой... :brows:

По настоящему страшно будет потом, если не дай бог проблемы начнутся. А сейчас лучше пока просто страшно- завязывай с пивом ( потому как ту бодягу, что под этим названием в ларьках продают, пивом назвать нельзя), с копченостями ( искусственный дым есть канцероген, вызывающий рак) и с куревом. Против водки ничего не скажу :). Да, по спорту- занятия на пресс и исключи то же самое пиво и жир, которые образуют то самое "пузо" :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

упражнения для мышц пресса и косых живота...особенно надо обращать внимание на нижнюю часть пресса...есть тренажёр такой...колесо с ручками...тоже подойдёт для живота....мне токарь знакомый из подшибника смастерил...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Штангу нужно делать однако. :)

post-10542-0-37778500-1405168964_thumb.j



упражнения для мышц пресса и косых живота...особенно надо обращать внимание на нижнюю часть пресса...есть тренажёр такой...колесо с ручками...тоже подойдёт для живота....мне токарь знакомый из подшибника смастерил...

Токарь тоже есть знакомый.Киньте в личку схему!? :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вот самодельный...не стал покупать заводской...post-29656-0-49494400-1405169177_thumb.j

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

По настоящему страшно будет потом, если не дай бог проблемы начнутся. А сейчас лучше пока просто страшно- завязывай с пивом ( потому как ту бодягу, что под этим названием в ларьках продают, пивом назвать нельзя), с копченостями ( искусственный дым есть канцероген, вызывающий рак) и с куревом. Против водки ничего не скажу :). Да, по спорту- занятия на пресс и исключи то же самое пиво и жир, которые образуют то самое "пузо" :)

Хотите верьте-хотите нет,но почему-то Ваши слова я услышал!!! ;)

вот самодельный...не стал покупать заводской...attachicon.gif2014-07-12_164436.jpg

Ааааааааааааааа... а как им пользоваться? :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отпуск в  Мае и на коп по всей Сибири, к концу отпуска пуза не будет.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

наклон вперёд...руками за ручки...и гоняешь туда-сюда....стараешься тело побольше разгибать.. чтоб принимать почти горизонтальное положение

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хотите верьте-хотите нет,но почему-то Ваши слова я услышал!!! ;)

Ну если хоть чем то помочь смог, то рад :). Просто спалил здоровье не задумываясь, а сейчас локти кусаю... Да, по поводу бросания курить. Я бросал раз пять. и кодировался и на спор. Толку- ноль, месяца через 2-3 так или иначе всё возвращалось на круги своя. Помог случай. Дядька загремел с раком лёгких в больницу и то, что он рассказывал, я начал примерять к себе- утренний кашель, хрипы, одышку и так далее. И случилось чудо- я очканул по полной и захотелось действительно бросить курить. Желание жить было сильнее потребности в никотине- не курю уже 5 лет и практически не тянет даже в компании курящих. Если ты по настоящему захочешь бросить- то бросишь. 

Со спортом сложнее. Лично я по природе человек ленивый и мне легче ужиться с пузом чем заниматься спортом в системе. Поэтому по спорту я не советчик :)

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хорошие советы от вас мужики!Постараюсь что нибудь сделать...с собой! :rolleyes:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А как у нас с осанкой ? Иногда достаточно держать правильно осанку и живот через месяц -два может сам уйти.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Давай тренируйся! Ждем на следующем слёте гору мышц с дыханием от "ORBIT зимняя свежесть" ))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

наклон вперёд...руками за ручки...и гоняешь туда-сюда....стараешься тело побольше разгибать.. чтоб принимать почти горизонтальное положение

Тяжело же. :D

А как у нас с осанкой ? Иногда достаточно держать правильно осанку и живот через месяц -два может сам уйти.

Блин,да хрен её (осанку) знает.Вроде нормально. :)

Давай тренируйся! Ждем на следующем слёте гору мышц с дыханием от "ORBIT зимняя свежесть" ))

:D Два года хочу на слёт попасть,но не получается ни как... :(

Буду работать над собой. :ah:

Сейчас мой вес 96 кг. при росте 187 см.

Попробую чё нить с собой сделать. :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

...Или не парится по этому поводу.Тут на форуме есть человек без  пузика? Пусть напишет как он этого добился.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

пузо, если наросло, после 35 хрен сгонишь, без сумашедших физ нагрузок в зале, спецдиеты, ну или, не дай бог, заболеешь чем. Я вот траванулся как то, так за 4 дня 5 кило сбросил, только ну его нафиг, такое остройнявание.))

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас


  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу